Chăm sóc da bị mụn an toàn đúng cách để bạn có được làn da đẹp và khỏe khoắn sạch mụn,mụn là điều nổi quan tâm hàng đầu của các cô chị em phụ nữ .Một số bí quyết giúp chăm sóc da mụn rất tốt và hiệu quả :
1. Làm sạch da thường xuyên
Cho dù mặt của bạn có mụn hay không, vẫn nên rửa mặt
mỗi ngày với sữa rửa mặt. Tế bào chết và bã dầu chính là thủ phạm gây
mụn. Nhất là vào buổi đêm, các tuyến mồ hôi sẽ làm việc mạnh hơn, bài
tiết chất nhờn lên bề mặt da khiến cho các lỗ chân lông không được thông
thoáng. Rửa mặt giúp loại bỏ các tế bào chết và bã dầu trên mặt, đồng
thời làm sạch các bụi bẩn còn sót lại trên da, giúp cho da khô thoáng.
Trước khi đi ngủ, hãy massage nhẹ mặt bằng nước ấm, bạn sẽ cảm thấy sảng khoái và da dẻ mịn màng hẳn vào sáng hôm sau.
2. Tránh chạm tay vào mặt
Nhiều bạn gái có thói quen chống cằm khi ngồi vào bàn
làm việc, hay ôm mặt lúc mệt mỏi hoặc thường áp sát điện thoại vào mặt.
Những lúc như vậy, hàng tá vi khuẩn trên đôi tay sẽ được đưa lên mặt. Đó
chính là cách dễ dàng nhất giúp cho "kẻ địch" xuất hiện trên mặt bạn.
Hãy dừng ngay thói quen không tốt này, trừ khi rửa mặt hay cạo râu vì vi
khuẩn từ tay hay điện thoại dễ dàng lây lan trên mặt dẫn đến tắc nghẽn
lỗ chân lông, nổi mụn.
3. Uống nhiều nước
Uống đủ nước rất quan trọng bởi nước đóng vai trò làm
sạch cơ thể. Nước giúp bạn cho làn da sáng và loại bỏ vi trùng độc hại
khỏi cơ thể, "lột bỏ" những tế bào da chết và nhanh chóng tái tạo tế bào
da mới, đồng thời làm mờ vết thâm do sẹo mụn để lại. Nước còn giúp đẩy
chất thải của cơ thể ra ngoài và tránh xa chất bẩn. Do đó hãy tạo cho
mình thói quen thường xuyên uống nước, bạn sẽ sớm thấy hiệu quả. Uống 6
đến 8 cốc nước mỗi ngày là cần thiết.
4. Chế độ ăn hợp lý
Những gì bạn ăn có ảnh hưởng lớn đến làn da của bạn.
Nếu làn da của bạn dễ bị mụn hãy từ bỏ các thói quen ăn vặt, các loại
bột đường, không nên ăn quá nhiều chất ngọt, béo, cay nóng, kích thích
như rượu, bia... Nên ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi có nhiều
vitamin, uống đủ nước nhưng không nên lạm dụng cà phê, các loại nước
ngọt đóng chai... sẽ giúp làn da bạn mịn màng và láng sạch trông thấy.
5. Chế độ ngủ hợp lý
Bạn có thể bị nổi mụn nhiều hơn trong các kỳ thi hoặc
trước một sự kiện căng thẳng. Vì khi căng thẳng và lo lắng, làm bùng
phát nguy cơ mụn. Bạn hãy cố gắng thư giãn, dành thời gian để nghỉ ngơi.
Khi ngủ không đủ giấc sẽ làm rối loạn các hoạt động của cơ thể. Một
giấc ngủ hợp lý góp phần quan trọng trong việc ngăn ngừa mụn xuất hiện.
6. Sử dụng mặt nạ tự nhiên
Tại sao bạn không tự cải thiện làn da của mình bằng những công thức đơn
giản mà hiệu quả từ thiên nhiên sẽ giúp bạn chống viêm, loại trừ mụn và
làm cho da mịn màng hơn.Có thể sử dụng các loại mặt nạ làm bằng tự nhiên hay các loại trái cây nó rất tốt cho da như mặt nạ làm bằng:bơ,cà chua,mật ong,trứng gà,cà rốt,chanh,chuối....
0 nhận xét:
Đăng nhận xét