Bí quyết chăm sóc da vào mùa hè

Làm sao chăm sóc da đúng cách vào mùa hè đây?

Để giữ khuôn mặt trẻ trung,làn da trắng mịn,khỏe mạnh không khó nếu bạn biết cách chăm sóc đúng cách.Các bước dưỡng da phụ thuộc vào loại da của bạn: da nhờn,dầu,khô hay nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.Tuy nhiên tất cả các bước chăm sóc da cần thực hiện đều bao gồm :làm sạch,tẩy tế bào chết,dưởng ẩm cho da và chọn mỹ phẩm...

1.Làm sạch da

Về mùa hè, các hóa chất, bụi bẩn và vi khuẩn kết hợp với mồ hôi có thể làm cho da nhanh bị viêm nhiễm. Bạn phải đảm bảo cho da luôn được sạch sẽ bằng cách thường xuyên tắm rửa, nhất là sau khi đi từ ngoài đường về.

Khi rửa mặt, ban đầu bạn nên rửa bằng nước ấm, giúp cho các lỗ chân lông, tuyến bã nhờn mở ra để làm sạch bụi bẩn và vi khuẩn, sau đó rửa bằng nước mát hoặc nước lạnh cho các lỗ chân lông và tuyến bã nhờn co lại để hạn chế sự xâm nhập của bụi bẩn và vi khuẩn.

 2.Tẩy tế bào chết 

Thời gian các tác động của môi trường sẽ khiến làn da bị lão hóa.Bạn nên loại bỏ các tế bào chết để tái tạo làn da mới.Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ cả những chất cặn bã lẫn độc tố trên bề mặt da,đem lại cho làn da vẻ sáng mịn,tươi trẻ mềm mại.Ngoài ra quá trình này còn gíup đẩy nhanh sự tái tạo da,làm giảm đốm nâu và sạch lỗ chân lông.

Một cách tẩy tế bào chết đơn giàn và hiệu quả là:cho sữa rửa mặt,chút đường tinh luyện lên chiếc khăn ẩm, đó massage theo chuyển động tròn.Sau khi thực hiện xong và rửa sạch mặt,bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt trên làn da.Nếu bạn có làn da khô hãy thử thêm dầu dừa tinh khiết.

3. Không nên rửa mặt nhiều 

Khi  trời nóng da mặt sẽ nhờn do đó mọi người thường rửa mặt nhiều hơn.Tuy nhiên số lần rửa mặt cũng không nên nhiều hơn con số hai hoặc ba lần một ngày.Rửa mặt nhiều thậm thậm chí sẽ khiến tuyết chất nhờn sản xuất ra nhiều dầu hơn.Do đó thay vì rửa mặt bạn có thể sử dụng giấy thấm để loại bỏ chất nhờn bóng khuôn mặt. Rửa mặt nhiều khiến da dễ mất nước và dễ khô da, thế nên muốn trị khô da mặt cần hạn chế rửa mặt quá nhiều trong ngày.

4.Sử dụng kem chống nắng 

Kem chống nắng là một trong những đồ dùng phải có trong ngày hè.Hãy chắc chắn rằng bạn bôi,đủ lượng kem chống nắng cho cả vùng mặt lẫn các bộ phận khác của cơ thể.Loại kem chống nắng được khuyên dùng là loại có chiết xuất khoáng(với thành phần oxit kẽm và titanium dioxi giúp hấp thụ dầu)ngăn chặn các tia UVA và UVB.

5.Uống nhiều nước

Thời tiết càng nóng cơ thể bạn lại càng mất nhiều nước do mồ hôi toát ra.Vì thế bạn càng phải uống thê nhiều nước để lấy lại lượng nước đã mất và khử độc tố cho cơ thể.Khi da bị khử nước hàng rào bảo vệ cũng vì thế mà bị tổn thương.Để giữ cho làn da được khỏe mạnh,hãy uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày. Uống nhiều nước là một trong những cách trị khô da mặt hiệu quả mà được nhiều bác sĩ thẩm mỹ y khoa khuyên chị em, để có làn da đẹp cần cung cấp đầy đủ lượng nước cho cơ thể, như mỗi ngày ít nhất 2 lít nước.

6.Ăn các thực phẩm có chất chống oxy hóa 

Các chất chống oxy hóa giúp chống lại hư tổn gốc tự do gây lão hóa sớm làn da.Các thực phẩm có chứa các chất chống oxy hóa lycopene và beta-carotene như cà chua và các loại ớt giúp bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời và hỗ trợ các tế bào bị tổn thương do ánh nắng. Nó là cách trị khô da mặt rất hiệu quả vì nó giúp bổ sung hàm lượng vitamin từ thực phẩm, trái cây và chất chống oxy hóa ngăn lão hóa cho nữ.

7. Không nên tiếp xúc nhiều với ánh nắng

Kem chống nắng là biện pháp hữu hiệu để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng,tuy nhiên các bác sỹ da liễu vẫn khuyên bạn nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời nhất là vào thời điểm các tia UV đang hoạt động mạnh nhất(từ khoảng 10h sáng tới 4h chiều).Nếu bạn đang mong muốn có một làn da nâu thì sử dụng kem làm nâu da sẽ an toàn hơn so với phơi da ngoài trời nắng.

Posted in: cham-soc-da